Aktion Sonnenschutz an Kindergärten und Schulen
Wusstest du, dass etwa jede:r zehnte Deutsche im Laufe seines Lebens an Hautkrebs erkrankt? Oder dass Hautkrebs die häufigste Krebserkrankung in Deutschland ist? Und genau deswegen möchten wir über dieses Thema aufklären.
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Wusstest du, …
... dass du dich, auch wenn du gebräunt bist, vor der Sonne schützen solltest? Die Sonnenstrahlen dringen immer noch in die Haut ein.
Wusstest du, …
... dass, wenn du helle Haut hast, die Wahrscheinlichkeit größer ist, dass du einen Sonnenbrand bekommst?
Wusstest du, …
... dass die Haut aus 3 Schichten besteht? Von außen nach innen heißen sie Oberhaut (Epidermis), Lederhaut (Dermis) und Unterhaut (Hypodermis).
Wusstest du, …
... dass UVA- und UVB-Strahlen in unsere Haut eindringen, jede auf eine andere Weise.
Wusstest du, …
... der Sonnenschutz Filter enthält, die die Wirkung von UVA-Strahlen verlangsamen?
10 Tipps um dich gut vor der Sonne zu schützen
1
Deine Haut ist sehr lichtempfindlich, verwende einen Sonnenschutz mit einem hohen Lichtschutzfaktor (LSF 50).
2
Trage den Sonnenschutz 30 Minuten vor dem Verlassen des Hauses auf und trage ihn alle 2 Stunden erneut auf.
3
Nach dem Schwimmen, dem Spielen am Strand oder im Freibad und nach dem Abtrocknen solltest du dich erneut mit Sonnenschutz eincremen.
4
Schütze deine Haut mit einem Hut, T-Shirt, Sonnenschirm und einer Sonnenbrille mit UV-Filter.
5
Trage eine ausreichende Menge des Sonnenschutzes auf und vergiss nicht deine Ohren, deine Kopfhaut und deine Füße.
6
Vermeide es, dich zwischen 12 Uhr mittags und 16 Uhr der Sonne auszusetzen.
7
Flüssigkeitszufuhr ist auch wichtig, du solltest immer eine Wasserflasche dabei haben.
8
Schütze dich auch an bewölkten Tagen, denn die ultravioletten Strahlen (UV-Strahlen) dringen durch die Wolken.
9
Auch in den Bergen, in der Stadt und bei anderen Outdoor-Aktivitäten solltest du Sonnenschutz verwenden.
10
Und vergiss deine Lippen nicht. Für die Lippen gibt es extra Lippenbalsam oder Lippenstift mit Lichtschutz.